Nicolai J.
Nicolai tabte på 8 uger 12,6 kilo og 74 cm. fordelt på hele kroppen.
Billeder før og efter 8-ugers træningsforløb:
Maria
Maria tabte på 6 uger 7,6 kilo og 29,5 cm. fordelt på hele kroppen.
Hendes fedtprocent fald fra 44,7% til 39,8%.
Billeder før og efter Marias 6-ugers træningsforløb:
Signe
Signe tabte 15,4 kilo og 80 cm. fordelt på hele kroppen.
Hendes fedtprocent fald fra 43,7% til 36,7%.
Billeder før og efter Signes træningsforløb:
Trine
Før og efter mit 10-ugers træningsforløb:
Nicolai H.
Tabte 26,5 kg. fedt på mit 12-ugers træningsforløb.
Billederne her er taget efter første træningsforløb, men efter endnu et forløb fik vi hans samlede vægttab op på 40 kg.
Efterfølgende blev formen så god at han kunne fortsætte med at cykle på egen hånd og han har nu gennemført et cykelløb fra København til Paris for Team Rynkeby!
Sofia Saidana
Jeg hjalp Sofia på vej med hendes ambitiøse vægttabsprojekt som hun bloggede om under titlen “Sofias Kamp – fra 120 – 60 kg.”
Sofia skrev følgende på sin blog efter hendes træningsforløb:
“For første gang nogensinde kunne jeg Idag tage 10 chin ups og 10 pull ups med elastik!
Som i ved har jeg de sidste par måneder haft en personlig træner på, kan sagtens træne alene men hold KÆFT (undskyld sproget) hvor bliver det bare meget sjovere med en personlig træner.
Anja laver funktionel træning med mig, hun træner mig 2 gange om ugen og så træner jeg selv udover.
Hun presser mig til det yderste og det jeg elsker ved hende er at hun er sig selv, hun er nede på jorden, nem at snakke med og pisse hamrende dygtig!
Jeg vil til hver en tid anbefale Anja hvis i har lyst eller brug for at blive tæsket igennem på den fedeste måde! Hun motiverer en og formår at gøre træningen sjov, åh alle de gange jeg har fået grineflip fordi vi har lavet en sjov øvelse. Jeg elsker når min træning er en kombination af hårdhed med et twist af sjov så går det lettere.
Er så begejstret over at jeg Idag endelig kunne lave dem, det næste bliver at vi fjerner elastikken men som sagt 1 ting ad gangen!
Håber i får en dejlig dag.”
